Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la inicio e intenta llevarlos en torno a en lo alto. Intenta amparar esta posición durante 15 segundos.Las pausas activas no necesitan de mucho tiempo y si ayudarán a que los equipos sean más felices y eficientes. El truco está en crear actividades y rutinas que se adapten a cada equ
Solo se necesita un papel y un bolígrafo, un tema sobre el que escribir palabras y un cronómetro para contar el tiempo. Puedes retarte con otros compañeros y pasar un buen rato ayer de retomar tus tareas.Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero,
El riesgo psicosocial es un término que se refiere a los factores del entorno sindical que pueden afectar la Vigor mental y emocional de los trabajadores. Estos factores pueden incluir el estrés, la carga de trabajo excesiva, la descuido de control sobre las tareas, el acoso gremial, entre otros.En este video se presenta el objeto de la Seguridad